13 นิสัยที่ไม่สมควรที่จะทำ ถ้าหากไม่ได้อยากต้องการเสียเวล่ำเวลาชีวิต

หัวข้อการปรับปรุงคุณภาพชีวิตมาฝากกัน 13 นิสัยที่ไม่ควรที่จะทำ หากไม่ได้อยากเสียเวล่ำเวลาชีวิต


ที่คนจำนวนไม่น้อยทำสิ่งต่างๆพวกนี้อยู่เป็นประจำแบบที่ไม่รู้ตัวก็รู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องสำคัญโตอะไรที่จะจะต้องมาปรับหรือศึกษาหากพวกเราสามารถปรับหรือเลิกความประพฤติอะไรบางอย่างได้ จะใช้เวลาชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ นำมาซึ่งการทำให้พวกเรามีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น อีกทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ ถ้าเกิดฟังแล้วก็มีความรู้สึกว่าดีพวกเราก็เอามาประยุกต์ เอามาปรับปรุงให้ชีวิตของพวกเราก้าวไปด้านหน้าในทางที่ดีกว่าเดิม todevip.org
ทุกวี่ทุกวันทุกนาทีพวกเรามีสิ่งกระตุ้นรวมทั้งเรื่องราวเยอะมาก ถ้าเกิดพวกเราไม่ทราบว่าพวกเราจะจัดการเช่นไร หันเดินไปทางไหน ถ้าหากพวกเราก้าวไม่ถูกไป ไม่รู้ตัวพวกเราก็บางทีอาจจะเสียเวล่ำเวลาไปๆมาๆมาย มีอีกหลายอย่างที่จะเสียหายตามมา ราปรับแต่งทัน มันก็ยังดีมากกว่าที่ปลดปล่อยเลยตามเลย

1.เล่น เครือข่ายสังคมไปเรื่อยเปื่อยแบบไม่มีจุดหมายปลายทาง บางเวลาใช้เวลาไปวันนึงกว่าสามสี่ชั่วโมง วิธีที่เยี่ยมเป็น ลดสื่อโซเชียลออกไปบ้าง หาหนังสือมาประจำตัวมาอ่าน รือหนังสือแบบE-Book ก็ได้ ในตอนที่พวกเรามีเวลานิดๆหน่อยๆพวกเราก็ถือขึ้นมาอ่าน แทนการดูสื่อโซเชียล

2.หาของไม่พบบ่อยครั้ง หากพวกเราวางของไม่เป็นที่ไม่เป็นทาง ทำให้พวกเราเสียเวล่ำเวลาไป เสียเวล่ำเวลาแล้วก็เสียอารมณ์ บางคราวมันก็รำคาญด้วยกันสิ่งอื่นเชื่อมต่อกันไปตลอดวัน ทางแก้เป็น ตั้งหรือเก็บ วางให้เป็นระเบียบเรียบร้อย จับจากที่ไหน คืนนั่นจะก่อให้พวกเราย่นเวลาสำหรับการหาและไม่รำคาญดวงใจ

3.ปฏิบัติงานหลายอย่างพร้อม ทำให้พวกเราเสียสมาธิ ทำให้ได้งานคุณภาพแย่ เสียสมาธิ เสียพลังงาน

4.การดูซีปรี่ย์มากเกินความจำเป็นต้องระมัดระวัง ด้วยเหตุว่าจะก่อให้พวกเรานอนน้อยเกินไป เนื่องจากว่าถ้าหากพวกเรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะก่อให้พวกเราเมื่อยล้า ความรู้ความเข้าใจสำหรับการดำเนินการต่ำลง ความสามารถสำหรับเพื่อการปฏิบัติงานไม่สุดกำลัง

5. ไม่คิดแผนล่วงหน้าว่าจะทำอะไร จะรับประทานอะไร จะไปไหน ทำให้พวกเราเสียเวล่ำเวลาขณะนั้นๆ แนวทางที่เสนอแนะเป็น คิดแผนล่วงหน้าสักหนึ่งวัน ว่าอาทิตย์นี้พวกเราจะทำอะไร จะรับประทานอะไร จะไปไหน พวกเราจะทุ่นเวลาไปได้จำนวนมาก

6.รับนัดหมายผู้ที่ไม่ได้อยากต้องการพบ ถ้าหากพวกเรารับนัดหมายทุกคน จะเป็นผู้ที่พวกเราไม่ได้อยากพบ ก็จะเสียเวล่ำเวลา รวมทั้ง พลังงานโดยเหตุนั้นไม่ยอมรับได้ก็ไม่ยอมรับ ยิ่งยุคสมัยใหม่หากอย่างไรทดลองถ่ายทำคุยกันก่อนที่จะดีมากยิ่งกว่า

7. ไม่เขียนเรื่องที่จำต้องทำ จำทุกๆอย่างเอาไว้ภายในหัว สิ่งนี้อันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากว่า พวกเราจำไม่ได้ทุกสิ่งทุกอย่าง บางสิ่งบางอย่างมันมีเนื้อหา จุดสำคัญที่พวกเราจำไม่ได้ก่อนหรือหลัง โดยเหตุนั้นทุกๆอย่างจำเป็นต้องถูกเขียนออกมา จะช่วยทำให้ทุ่นเวลาเพิ่มขึ้น

8.เช็คอีเมล์ในตอนที่กำลังยุ่ง ความพอใจจากงานที่พวกเรากำลังทำอยู่มาก ด้วยเหตุนั้นให้เลือกเช็คตรงเวลา จะก่อให้พวกเรามีสมาธิสำหรับเพื่อการดำเนินงาน และก็ทำให้พวกเราไม่เสียเวล่ำเวลา เช็คอีเมล์ไปตอบอีเมล์ไป จะมีผลให้เสียเวล่ำเวลางานไปกว่า 40%

9.ไม่ยินยอมจับจ่ายซื้อของออนไลน์ ของอะไรที่พวกเราจำต้องใช้ ก็ซื้อออนไลน์เถิดทำให้พวกเราสบายไม่เสียเวล่ำเวลาไปซื้อด้วยตัวเอง ไปพบของด้วยตัวเอง

10.ไม่ทำรายการของที่จะต้องซื้อ ทำให้ล่าช้าสำหรับในการเดินหาเดินมองไปเรื่อยก็บางทีอาจลืมข้าวของที่ปhttp://lottovipz.comรารถนา ด้วยเหตุดังกล่าวกระบวนการทำรายการ ทำให้พวกเราควบคุมเวลา ถือแต่ว่าสิ่งที่ต้องการ ไม่ลืมเลือนข้าวของสำคัญ สามารถควบคุมค่าใช้สอยได้

11. ไม่ตั้งใจดำเนินงาน ไม่มีสมาธิสำหรับการดำเนินการ แนวทางที่เสนอแนะให้หยุดทำไปก่อน หากพวกเราไม่มีสมาธิอาจจะก่อให้เมื่อยล้าแล้วก็บางคราวงานก็บางทีอาจจะเสียบางทีอาจบกพร่องใหญ่มโหฬาร หากไม่มีสมาธิ พักก่อน ไปนอนสักหนึ่งชั่วโมงค่อยกลับมาทำใหม่บางทีอาจจะดียิ่งกว่า

12. ไม่มีการกำหนดเวลาทำงาน ไม่ตั้งเวลา พวกเราก็บางทีก็อาจจะมิได้นอนพอเพียง พักน้อยเกินไปพรุ่งนี้ก็ล้า ควรจะตั้งเวลาให้แน่ชัด จะทำตอนไหน นอนตอนไหน

13. ย้ายที่ดำเนินงานหลายครั้ง พวกเราสามารถปฏิบัติงานได้ทุกแห่ง ด้วยเหตุดังกล่าวเลือกที่ให้เหมาะสมในทุกๆวัน ถ้าหากพวกเราย้ายเป็นประจำไปคาเฟ่บ้าง ไปห้องอาหารบ้าง ทำให้พวกเราเสียเวล่ำเวลาสำหรับการสร้างสมาธิใหม่ให้จุดโฟกัสกับสถานที่สภาพแวดล้อมรวมทั้งงานเบื้องหน้า ทำให้การทำงานไม่ตลอด

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *